Чувства и эмоции активируют ваши мысли.

Большинство из вас уже, наверное, слышали или читали о творческой визуализации. Некоторые из вас, возможно, попробовали её в действии. Идея заключается в том, что визуализируя образ желаемого объекта или ситуации, вы можете привлечь его в свою жизнь. Таким образом, вы можете изменить и качество вашей жизни, и поведение, и обстоятельства.

Этот метод использует силу мысли, но, одних мыслей не достаточно, чтобы создавать вещи. Для активизации ваших мыслей, необходимы дополнительные ингредиенты, которыми являются ваши чувства и эмоции.

Что заставляет вас действовать, холодные и неинтересные мысли, или мысли наполненные эмоциями?

Какой преподаватель сможет приковать к себе ваше внимание, который говорит скучно, и неинтересно, или преподаватель, который говорит с изюминкой и эмоциями?

Люди, действия и мысли, если ими руководят эмоции, могут оказывать сильное влияние. Вот почему важно добавлять свои эмоции к вашим мыслям, дабы они имели влияние. Чувства и эмоции вложенные в мысли, заставляют их производить эффект во внешнем мире, так же как и электричество заставляет работать электроприборы. И электричество и мысли требуют определённой энергии, чтобы их работа принесла результат.

Как использовать силу чувств и эмоций на практике?

Для того чтобы ваши мысли оказывали влияние на вашу жизнь, необходимо вкладывать в них эмоции. Мысли, в которые вложены эмоции, дают больший эффект и могут превращаться в действия. Это один из секретов успешного использования методов творческой визуализации.

Если вы хотите чего-то добиться с помощью творческой визуализации, вы должны активизировать свои мысли. Вы можете сделать это с помощью позитивного чувства счастья и успеха, которые вы смешиваете со своей целью.

Все мы испытали, по крайней мере, определённый успех или чувство счастья в нашей жизни. Даже если успех не очень велик. Думайте и находите такие моменты в своём прошлом. Напомните себе о том успехе и счастье, и постарайтесь пережить его заново в своём воображении. Визуализируйте этот случай, настолько ясно, насколько это будет возможно, постарайтесь оживить положительные чувства, которые вы тогда испытывали. Переживайте и наслаждайтесь счастьем и радостным чувством успеха, которые вы разбудили.

Сохраняя это психическое и эмоциональное состояние, начните визуализировать вашу текущую цель, и в то же время, продолжайте переживать в своём воображении пробуждённые чувства и эмоции. Ассоциируйте эти чувства с настоящей целью. Ощутите радостное чувство, будто вы уже достигли цели. Этот процесс позволит вам вдохнуть энергию в ваши мысли и сделать их сильнее.

Наступит время, и вы научитесь вызывать чувство успеха и достижения, без необходимости использовать это метод.

Заряжая ваши мысли эмоциональной энергией, можно добиться чудес. Вы вкладываете энергию в действия, которые принесут вам возможности, средства и людей, которые необходимы для достижения ваших целей.

Эмоции – забавная штука. Они провоцирует нас на необдуманные поступки и необратимые решения. Под влиянием эмоций верный друг может превратится в лютого врага, любимый в ненавистного вам человека…Мало кто умеет управлять своими эмоциями, а обычно гнев имеет свои последствия. Сначала ты яро ненавидишь человека, тебе кажется, что в нем нет ничего хорошего, а что и было – попросту забываешь. Ты чувствуешь, как из тебя выходит вся желчь, ты чувствуешь себя вулканом, извергающим лаву, и сжигающим все на своем пути, остановиться порой невозможно. Некоторым хочется задевать за больное, абсолютно не обдумывая свои слова, других просто несет. Дальше, если ты получаешь ответное действие, тебя начинает злить это еще больше, ты готовишь план мести, и тебе кажется, ты готов разорвать этого человека. Многим темпераментным людям это знакомо, просто длится это разное время, у кого – секунды, а у кого месяцами. Но самое интересное не это. А то, что…это проходит. Даже когда тебе кажется, что увидев человека случайно на улице, ты даже не поздороваешься…Эмоции имеют свойство растворяться в небытии. Просто наступает момент, когда ты приходишь в себя, и все возвращается на круги своя. Ты начинаешь чувствовать себя человеком, которого пробудили от кошмарного сна, как будто ты находился в наркотическом состоянии, и во время него наворотил много всего. Ты оборачиваешься и видишь вокруг себя руины, и ты понимаешь, что это твоих рук дело. По сути те эмоции не стоили того, но на тот момент тебе казалось совершенное действие, вызвавшее эмоции, вселенской несправедливостью. На самом деле это все пустое… Возвратившись к адекватному состоянию, ты понимаешь, что готов разорвать в клочья любого, кто хоть одно плохое слово скажет в адрес твоего бывшего раздражителя и вообще коснется его. В этом и странность, недавно вы хотели сами разорвать его, а теперь – его потенциального обидчика. В общем вы возвращаетесь к своим прежним чувствам, прежнему отношению, ненавистный человек опять ваш любимый, враг переходит в ранг друга… Просто все это не стоило того. Мне кажется в мире животных как-то все проще, так почему все так сложно в мире людей? К черту бы эти эмоции, для чего они вообще были придуманы? Они имеют пусть в чем-то и положительные стороны, но также могут иметь и разрушительные последствия.

Несмотря на всю лирику нужно воспитывать себя. Воспитание своих негативных эмоций – непростая задача. С ними сложно справиться, от них сложно избавиться. Но ничего невозможного не бывает. Эта внутренняя борьба для каждого своя. Ваш мозг прежде всего должен идентифицировать негативную эмоцию раньше, чем она успеет заполонить наш разум. И только тогда можно построить конструктивную беседу с оппонентом. Многим людям сложно управлять своими эмоциями, и когда их пытаются попросить отбросить их, они не соглашаются. Можете быть уверены, разговора у вас не получится. Не пытайтесь лезть на рожон и что-то доказать. Человек на эмоциях – человек-робот без органов чувств. Дайте ему время отойти, кому-то понадобится для этого несколько минут, кому-то несколько дней, а то и недель. Поэтому я и советую прислушиваться к вашему близкому человеку, грубо говоря «изучить» его, чтобы знать его слабые места, но, разумеется не для того, чтобы давить на них в случае обиды, а чтобы никогда, ни под каким предлогом их не затрагивать. Чтобы знать, какие темы приемлет ваш любимый, а какие могут обидеть и затронуть его до глубины души. Самое страшное – обидеть личность человека. Будьте осторожны с колкими высказываниями. И помните, что злость, она проходит, но вот, то что она сделала – непременно останется, отношение может измениться, доверие пропасть. Хотя, кому как не мне, понимать, что в сам момент злости и гнева, это весьма сложно представить. Кажется, что ты будешь зол на человека всю свою сознательную жизнь. Все имеет свойство заканчиваться, в особенности это…Не помешает иногда представлять себе чашу весов, на которой находятся ваши эмоции, а на другой – их последствия. У каждого свой непримиримый характер, устоявшиеся привычки и принципы, это все понятно, но не стоит забывать, что нас окружают такие же личности, как и мы, и чтобы существовать с ними в мире и согласии, а тем более под одной крышей, строя свое семейное гнездышко, нужно научиться примиряться с этим, и самосовешенствоваться, а не бросать все на самотек, оправдывая себя тем, что «у меня сложный характер», что в общем то самое простое. Поэтому самосовершенствуйтесь и развивайтесь, чтобы жизнь и общение с людьми были проще и гармоничней, ведь никто за вас это не сделает!

Ксения Голикова